Motivatie en emotie - hoe worden onze motivatieprioriteiten gesteld - de zelfdeterminatietheorie
7 belangrijke vragen over Motivatie en emotie - hoe worden onze motivatieprioriteiten gesteld - de zelfdeterminatietheorie
Wat is het belangrijke verschil tussen de zelfdeterminatie theorie en bekrachtigingstheorieën?
Bekrachtiging (gebaseerd op operante conditionering) maakt gebruik van beloning of bestraffing en is dus vooral gericht op extrinsieke motivatie
Bij het optimaal motiveren van een gedragsverandering zijn volgens de ZDT extrinsieke beloningen daarom vaak niet effectief
Welke toepassingen van de ZDT zijn er voor binnen het onderwijs?
- Door creëren van een autonomieverhogend schoolklimaat
Ondersteuning autonomie leerlingen
- Aanbieden van leeftijdgerelateerde keuze
Competentieverhogend
- Bieden van haalbare uitdagingen
- Scheppen van duidelijke verwachtingen
- Geven van constructieve feedback
Relationele verbondenheid
- wordt verhoogd door het bieden van betrokkenheid, warmte en zorg
- en door het zich inleven van de leefwereld van de leerlingen
Hoe kun je vaststellen wat anderen motiveert?
- niet te snel oordelen dat oorzaak een inherente persoonlijkheidstrek is
- eerst bekijken of er geen externe prikkels/bedreigingen aan het werk zijn (extrinsieke proximale motivatiefactoren)
- zoek naar sociale motivatie
Alfred Adler
- leerde dat probleemgedrag vaak uit gevoelens van eigen tekortkoming
- en waargenomen sociale bedreigingen voortkomt
- het compensatiestreven in een gezonde persoonlijkheid
- is een behoefte aan samenwerking en verlangen naar acceptatie door anderen
- Adler noemde dit 'social interest'
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Hoe kunnen we reageren volgens Adler op mensen die zich bv bedreigd voelen en daardoor defensief kan reageren met vervelend gedrag of onverwachte agressiviteit?
- Reageer niet op dezelfde manier
- schenk geen aandacht aan een aandachtstrekker
- reageer niet agressief op een agressor
- probeer het een wraakzuchtig persoon niet betaald te zetten
- bedelf een teruggetrokken persoon niet onder medelijden
- behandel de persoon in plaats daarvan met respect
- en probeer de sociale motieven achter het gedrag te begrijpen
Welke verklaringen zijn er voor overgewicht?
- wezens uit steentijd
- biologisch aangepast om met de afwisseling in perioden van overmaat en hongersnood om te gaan
- Daardoor - meer geneigd om meer te eten dan we nodig hebben als er veel voedsel aanwezig is
- ter bescherming tegen toekomstige perioden van honger
- Is niet geschikt voor leven in moderne wereld
- calorierijke voedingsmiddelen - aantrekkelijk voor diepgewortelde voorkeur voor zout, vet, zoet voedsel - overal aanwezig
Is het probleem van overgewicht dat er te weinig aandacht aan besteed wordt?
- Amerikanen - lijken geobsedeerd te zijn door gewicht en afvallen
- Nederland - ook steeds meer aandacht voor overgewicht
- informatiecampagnes, gezonde leefstijl en afslankprogramma's, ingrijpende medische behandelingen (maagverkleining)
- misschien in de toekomst belasting op voedingsmiddelen verhogen?
- Of belasting op ongezond eten verhogen (vettaks)?
Wat is de beste oplossing voor de meeste mensen om gewicht te verliezen?
- De beste weg naar gewichtsbeheersing op de lange termijn bestaat uit
- een evenwichtig dieet
- een programma van matige lichaamsbeweging
- en cognitieve gedragstherapie
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
