Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van hoofdstuk 4

• 4.1 atp

  Dit is een preview. Er zijn 84 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 4.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Wanneer verbruikt het lichaam vetten?

  Tijdens rust door genoeg zuurstof dus verbranding van brandstof: vetten

• Wanner gebruikt het lichaam geen vetten als hoofdbrandstof en wat dan wel?

  Bij lichamlijke arbeid of sport: verhoogde hartslag: zuurstoftekort: glucose wordt verbruikt monosacharide

• Wat is een power systeem

  Fosfaatsysteem: razendsnel lege batterij opladen

• Hoe maakt het lichaam continu ATP aan

  Fosfaatsysteem: vrij atp en creatize fosfaat CP
  verbranding van glucose: anaerobe verbranding: verbranding van suiker zonder zuurstof. 
  aerobe verbranding: verbranding van suiker met zuurstof.
  vetzuuroxidatie: aerobe verbranding van vet

• Waarom is er maar een kleine hoeveelheid atp in een spier in het cytoplasma opgeslagen?

  Is goed voor 2 tot 4 seconde energie. Lichaam zou het lichaamsgewicht nodig hebben om aan energiebehoefte te voldoen.

• Wat doet CP in de spieren in het cytoplasma.

  Levert fosfaatmolecuul aan APP waardoor ATP voor 10 tot 30 seconde energie.

• Hoe heet het proces waarbij glucose zonder zuurstof wordt afgebroken en hoe werkt het?

  Anaerobe glycolyse of melkzuursysteem.
  1 afgebroken mol glucose is 2 moleculen ATP
  melkzuur ontstaat bij hele zware inspanning waardoor glycolyse niet verder kan

• Waar vind de aerobe verbranding van glucose en vet plaats?

  In de mitochondrien energiefabriekjes in cel. 1 mol glucose verbranding levert 38 mol ATP 19 keer meer dan bij anaerobe.

• Waar hangt het vanaf voor welk soort verbranding het lichaam kiest?

  Hoe zwaar is de training
  hoeveel zuurstof is er voorradig
  uithoudingsvermogen van persoon. Hoe getrainder hoe minder snel anaerobe processen dus minder verzuurd

• Hoeveel glycogeen kunnen mensen hebben?

  Ongetraind: 400-500 gram
  getraind: 1000 of meer
  topsporters: 6 x zoveel