Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Les 10 Basiskennis voor de natuurvoedingsadviseur

• 9.1 Les 10 Basiskennis voor de natuurvoedingsadviseur

  Dit is een preview. Er zijn 40 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 9.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Waarom een orthomoleculaire voedingspatroon?

  Het is de beste manier om aan zoveel mogelijk goede voedingstoffen te komen.

• Hoe komt het lichaam aan het grootste aanbod van micro en macro nutrienten?

  Door te kiezen voor seizoensproducten, biologisch en kwalitatieve producten.

• Wat is eem plossing om het lichaam in balans te brengen en ziekte tegen te gaan

  Het beperken van bepaalde voeding en celopbouwend voedsel meer en meer introduceren. Dit werkt preventief en curatief.

• Noem minimaal 5 balansen die we streven te herstellen in de orthomoleculaire voeding

  Hormonen

  Neurotransmitters

  Bloedsuikerspiegel

  Zuur-bases evenwicht

  Immuunsysteem/weerstand 

  Darmflora

• Hoeveel procent kan, volgens Brits onderzoek, een westers eetpatroon de kans op depressie verhogen?

  55%

• Wanneer en door wie werd de orthomoleculaire geneeskunde geintroduceerd?

  Door professor Linus Pauling (chemisch ingenieur en hoogleraar) in 1968

• Tot welk percentage zegt de complementaire geneeskunde erfelijke ziekten als kanker dmv voeding kan worden teruggedrongen?

  20-0%

• Noem 3 van de 4 als aantal van symptomen van slechte voeding en als eerste waarschuwingen voor degeneratie

  Gebrek aan energie/vermoeidheid

  Geestelijke verwarring

  Geirriteerd zijn

  Maag-/darmstoornissen

• Beste dokter staat in de keuken 

  Chinees gezegde
  

• Noem de meeste belangrijke kenmerken van een aantal oer-bevolkingsgroepen die dankzij hun levenswijze gezond oud worden, tot hoge leeftijden. Abchaziers - Kaukasus Hunza's - Pakistan Vikabamba's - Ecuador Okirawa's - Japan

  Veel knollen, bladeren, planten, zaden, bessen.

  Eiwitten voornamelijk uit plantaardige bronnen, weinig vlees en vis.