Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Workshop Effectief Studeren

• 0 Introductie - basisles

• 0.1 Hoe onthouden hersenen

  Dit is een preview. Er zijn 2 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 0.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Snel en goed informatie opslaan is afhankelijk van twee zaken. Welke?

  1) Het aantal verbindingen 
  2) De sterkte van de verbindingen

• 1 Stop het uitstellen

• 1.1 Deze to-do lijst ga je afmaken

  Dit is een preview. Er zijn 1 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat doet de Rapit Planning Method?

  Het ordent je to-do lijst

• In welke drie blokken deel je je agenda op?

  1) Taak 2) Resultaat 3) Doel/Waarom?

• Wat voor effect heeft het blok "Doel" op het blok "Resultaat"?

  Het zorgt ervoor dat je het resultaat liever wil halen

• Wat is het effect van het blok "Resulaat" op het blok "Taak"?

  Je gaat je taken makkelijker uitvoeren

• Wat is het verband tussen het blok "Taak" en succeservaringen?

  Een taak afronden heeft als gevolg dat je een resultaat behaalt. Wat er weer voor zorgt dat je winnaarsmomenten/succeservaringen gaat ervaren.

• 1.2 Zo start je snel met een grote en lastige taak

  Dit is een preview. Er zijn 1 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.2
  Laat hier meer flashcards zien

• Hoe stop je uitstelgedrag?

  Door taken op te splitsen in kleine deeltjes.

• Waarom is het belangrijk om een taak in zo klein mogelijke stukjes op te delen?

  Hierdoor creëer je succeservaringen.

• 1.3 Zo kom je in actie op een luie dag

• Welk truckje raadt Chris aan om te doen wanneer je moeite hebt om op gang te komen?

  Het opschrijven van dingen die je al hebt gedaan + doorstepen en afvinken

• 2 Slim plannen

• 2.1 Van 'desaster' naar master!

  Dit is een preview. Er zijn 5 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 2.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat zijn de drie redenen waarom mensen niet plannen?

  1) Negatieve ervaringen
  2) Zichzelf nooit getraind
  3) Niet de juiste skills