Extra's uit de lessen

6 belangrijke vragen over Extra's uit de lessen

Wat meet je met de hoeking van het schouderblad?

  • De hoeking van het schouderblad meet je door de hoek op te meten tussen de middenlijn van het schouderblad en de verticale as van het lichaam.

Wat zijn de kenmerken van een matige hoeking van het schouderblad?

  • Ongeveer 30° ten opzichte van verticale lijn
  • Optimale reikwijdte
  • Optimale schokdemping bij het landen
  • Betere stabiliteit tijdens het bewegen en remmen

Wat zijn de kenmerken van een steil schouderblad?

  • Erg rechtop
  • Minder reikwijdte -> harder moet werken dezelfde afstand
  • Minder uithoudingsvermogen
  • Spieren ook minder goed ontwikkelen
  • Minder hoog springen
  • Meer klappen opvangen bij de landing
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat zijn de kenmerken van een schuin schouderblad?

  • Achterover
  • Vergrootte flexibiliteit
  • Langere reikwijdte
  • Hoger springen
  • Grotere kans op blessures door verminderde stabiliteit

Wat zijn de kenmerken van een grotere hoeking bekken?

  • Betere spierontwikkeling
  • Hogere snelheid
  • Moeilijker scherpe bochten maken
  • Minder precieze zit (puppy zit)
  • Langzamer met gaan liggen/opstaan
  • Meer blessures als gevolg van over-extensie

Wat zijn de kenmerken van een kleinere hoeking bekken?

  • Minder spierontwikkeling
  • Beperkt uithoudingsvermogen
  • Bochten kunnen zijn nauwkeuriger, maar abrupt en wijd
  • Precieze zit
  • Sneller met gaan liggen/opstaan
  • Meer blessures in de wervelkolom
  • Minder blessures door over-extensie
  • Verhoogd risico op gewrichtsaandoeningen

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo