Ontlokken van wensen en mogelijkheden: verandertaal
14 belangrijke vragen over Ontlokken van wensen en mogelijkheden: verandertaal
Tegenstrijdige gevoelens noemen we....
MG helpt c om deze natuurlijke twijfel te verminderen, zodat ruimte ontstaat voor ....
Je werkt aan iemands zelfvertrouwen over de haalbaarheid vd verandering. Dit doe je door het .... en ..... van ....
Verandering
Ontlokken en versterken van verandertaal
Wat is verandertaal en hoe herken je dit (4x)?
Uitspraken die weergeven:
- De wens om iets te veranderen
- De noodzaak om iets te veranderen
- Vertrouwen in het kunnen veranderen
- Eigen redenen geven om te veranderen
Wat is het 'cognitieve onbewuste'?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Ambivalentie verkennen doe je door oa de basisgesprekstechnieken uit hfdst 4 toe te passen. Vooral open vragen stellen en alle vormen van reflecteren zijn geschikt, met name:
- Dubbelzijdige reflectie; je koppelt verschillende uitspraken aan elkaar (de ene kant.. De andere kant) en moedigt c aan na te denken over de verschillende kanten en deze te verhelderen
- Complexe reflectie; reflectie die (mogelijke) bedoeling en gevoel van c weergeven. Zo verdiep je de blik van c op zichzelf en de situatie en richt je de aandacht
- Ook onderzoeken van voor- en nadelen; vd huidige situatie en de evt. verandering
Uit welke 3 facetten bestaat vertrouwen in verandering?
-De overtuiging dat jij daar zelf ook toe in staat bent (zelf-effectiviteit)
-Een beeld en een plan hebben van hoe de verandering bereikbaar zou kunnen zijn. Beschikken over interne en externe hulpbronnen en sociale steun.
Welke valkuilen zijn er bij het ontlokken van vertrouwen?
-Een geruststelling
-Jezelf laten meeslapen door de hulpeloosheid en hopeloosheid van de ander
Voorbereidende verandertaal kun je op 4 manieren herkennen bij c:
- Wens om iets te veranderen
- Eigen redenen om te veranderen; voor- en nadelen benoemen
- Kunnen veranderen, optimistisch hierover zijn; competentie/vertrouwen> ik denk dat ik het kan
- Noodzaak zien om iets te veranderen; urgentie> dit moet stoppen
Mobiliserende verandertaal bestaat uit 3 vormen van verandertaal
- Het uitspreken van commitment, datgene wat c van plan is te gaan doen
- Het uitspreken van actietaal, ideeën over concrete acties waartoe c bereid is
- Het vertellen over concrete stappen die al ondernomen zijn
Hoe ontlok je verandertaal bij c?
Verandertaal kun je versterken door het toepassen van ORBS. Waar staat dit voor?
-Bevestigen van verandertaal -> indirect complimenteren
-Reflecteren op en samenvatten van verandertaal
Hoe kun je verandertaal versterken?
- Open en ontlokkende vragen stellen; stel uitnodigende vragen om c te stimuleren verandertaal te herhalen of eraan toe te voegen> Hoe ben je tot dit besluit gekomen?
- Bevestigen van verandertaal; door indirecte complimenten te geven> Dat lijkt mij een uitstekend idee!
- Reflecteren op en samenvatten van verandertaal; Je voelde je eerst wat onzeker hierover en nu kun je wél een duidelijke keuze maken.
Welke andere manieren zijn er om verandertaal op te roepen?
-Het gebruik van schalen om jezelf in te schatten
-De beslissingsbalans
Noem 3 andere manieren om verandertaal op te roepen die niet typerend zijn voor MG
- Assessment feedback; persoonlijke feedback adhv een meting vd huidige stand van zaken of de voortgang.
- Het gebruik van schalen om jezelf in te schatten; schaalvraag stellen van 0-10
- De beslissingsbalans; vraag c balans te tekenen vd voor- en nadelen en hun gewicht. Zet dit samen op een rij. Deze aanpak past goed bij een 'volgende' stijl van c begeleiden.
Hoe kun je de autonome motivatie versterken bij de client? (college)
- Geen druk uitoefenen
- Met de weerstand meerollen
- Uitgaan van het perspectief en de kijk op de wereld van de cliënt
- Zo veel mogelijk tegemoet komen aan de drie basisbehoeften (SDT)
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
