Samenvatting: Spierbouw & Activiteit

Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Spierbouw & activiteit

• 1 Spierbouw & activiteit

  Dit is een preview. Er zijn 18 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
  Laat hier meer flashcards zien

• Welke soorten spiervezels zijn er in skeletspieren en welke kenmerken worden genoemd?

  • Langzame spiervezels: ook wel rode of houdingsspieren.
  • Snelle spiervezels: ook wel witte of bewegingsspieren.
  • Kenmerken: samenstelling kan veranderen door training.
  • Voorbeelden: marathonlopers 90% rode vezels, sprinters 80% witte vezels.

• Wat wordt besproken in de terminologie van spiercontracties?

  • Besprak concentrische, excentrische, isometrische contracties.
  • Indeling naar belasting: auxotoon, isotoon, isokinetisch.
  • Auxotone contractie: toenemende kracht.
  • Isokinetische contractie: maximale kracht bij constante beweging.

• Wat gebeurt er bij een sarcomeerlengte van 2,8 μm?

  • Maximaal actine-myosine-overlap
  • Spierkracht is maximaal

• Hoe worden motor units en spiersamentrekkingen geoptimaliseerd?

  • Niet alle motor units zijn even groot.
  • Start met kleine units, volg met grotere.
  • Afwisselen van contractie en relaxatie voorkomt vermoeidheid.
  • Beweging kan trillen door variabele kracht.

• Wat is de koppeling tussen zenuwcel en spiercel?

  • Skeletspieren krijgen prikkel van α-motorneuronen.
  • Prikkel bereikt spiervezels via uitlopers.
  • Meerdere spiervezels per axonuitloper.
  • Motorische eenheid omvat neuron en vezels.
  • Eén neuron activeert veel spiervezels.

• Wat is de gevolg van een sarcomeerlengte van 1,6 μm?

  • Sterkere rotatie
  • Kleinere spierkracht dan bij 2,5 μm

• Welke factoren beïnvloeden de spierkracht?

  1. Spierdiameter: meer parallelle myofibrillen.
  2. Overlap myosine-actine: meer overlap = meer kracht.
  3. Prikkelfrequentie: verhoogde frequentie verhoogt spanning.
  4. Rekrutering motor units: meer units = meer kracht.

• Wat gebeurt er tijdens de contractiefase in een spier?

  • Myosinekop bindt actine.
  • Energie vrij uit ATP.
  • Myosinekop kantelt voor beweging.
  • Sarcomeer verkort.
  • Vrijgekomen energie gebruikt voor verkorting spier.

• Wat is tetanische contractie van spiervezels?

  • Langdurige, hoge prikkelfrequentie
  • Spanning blijft hoog zonder relaxatie

• Wat gebeurt er met spieren tijdens de groei en sporten?

  • Groei vereist extra sarcomeren voor spierlengte.
  • Beweging in sport beïnvloedt sarcomeer aantal door belasting.
  • Bij eenzijdige belasting kan er sarcomeerverkorting optreden.
  • Immobiliteit vermindert spierfunctie door littekenvorming.