Startpagina / Samenvattingen / Stress en Burnout Coach / relaties-persoonagram-energieverlagende

Veerkracht: Sociale steun en positief denken - Coachtool: personagram

4 belangrijke vragen over Veerkracht: Sociale steun en positief denken - Coachtool: personagram

Wat is het doel van het gebruik van een persoonagram als coachtool?

- Verkrijgen van inzicht in de relatie tussen betrokkenheid en functioneren met andere mensen in stresssituaties.
- Duidelijkheid scheppen over hoe personen met stress omgaan in relatie tot hun sociale netwerk.

Waarom zet het personagram in? Wat is het doel?

Het geeft helderheid tussen de betrokkenheid en functioneren van de coachee met andere mensen in relatie tot stresssituaties.
Oftewel het brengt de positieve, steunende, energieverhogende relaties (bruistabletten) en negatieve, energieverlagende (zuigtabletten) relaties in het leven van de coachee in kaart. Dit leidt tot een beter zicht op de huidige situatie.

Hoe werkt het invullen van een persoonagram volgens de beschreven werkwijze?

1. Positieve, ondersteunende relaties aanduiden met een groen rondje in de desbetreffende cirkel.
2. Negatieve of energieverlagende relaties aanduiden met een rood rondje in de desbetreffende cirkel.
3. De positie en afstand in de cirkels geeft de intensiteit en relevantie van de relaties weer.
4. Reflectie op het resultaat verschaft inzicht in de hoeveelheid positieve (groen) en negatieve (rood) invloeden.

Welk inzicht biedt het persoonagram na het plaatsen van de groene en rode rondjes?

- De tekening geeft inzicht in de hoeveelheid positieve (groene) en negatieve (rode) invloeden in iemands leven.
- Men reflecteert op de energiegevende en energieverlagende omstandigheden binnen hun sociale netwerk.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

Stress en Burnout Coach

Bekijk samenvatting