Samenvatting: Civas Gewichtsconsulent | Civas

Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van CIVAS Gewichtsconsulent | Civas

• 1 Inleiding

  Dit is een preview. Er zijn 56 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
  Laat hier meer flashcards zien

• 1. Hoeveel % vd mensen heeft naar schatting obesitas?

  ca 55% vd mannen heeft overgewicht, 50 % van de vrouwen heeft overgewicht 12% heeft obesitas 

• Wat zijn diversen methoden om overgewicht aan te pakken?

  * Diëten 
  * Vermageringspreparaten 
  * Maagverkleining 
  * Medicijnen 
  * Gedragstherapie 
  * Beweging

• 2. Noem 6 algemene methoden om overgewicht te behandelen

  1. dieten
  2. vermageringspreparaten
  3. maagverkleining
  4. medicijnen
  5. gedragstherapie
  6. beweging
     

• Wat zijn belangrijke pijlers van deze opleiding gewichtsconsulent?

  Richtlijnen goede voeding, beweegrichtlijnen en richtlijnen gezondheidsraad.

• Wat zijn de belangrijkste pijlers van de opleiding gewichtsconsulent?

  Gezonde voeding
  Beïnvloeding van het gedrag
  Beweging

• Wat zijn twee belangrijke kenmerken van overgewicht?

  • Een te grote vetvoorraad in het lichaam
  • Een te hoog lichaamsgewicht in verhouding tot de lichaamslengte

• Welke term gebruik je voor ernstig overgewicht?

  Obesitas en morbide obesitas

• Hoe bereken je de BMI? (Body Mass Index)

  Gewicht / (lengte x lengte) = BMI

• Wat zijn risicogroepen van overgewicht?

  * Erfelijkheid
  * gebeurtenissen 
  * stoppen met sporten 
  * stoppen met roken 
  * laag inkomen 
  * lage opleiding 
  * oudere vanaf 60
  * na de zwangerschap 

• 12. Noem risicogroepen voor overgewicht, dus groepen mensen die een verhoogd risico op overgewicht hebben.

  1. Erfelijkheid
  2. mensen die een ingrijpende gebeurtenis hebben meegemaakt
  3. mensen die stoppen met sporten of een intensieve baan
  4. stoppen met roken
  5. laag inkomen
  6. laag opleidingsniveau
  7. allochtone achtergrond
  8. na zwangerschap