Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Deeltentamen 1 | Rugpijn en ACL

• 1 Hoorcollege 1 - rugpijn

  Dit is een preview. Er zijn 9 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat waren de odds ratios uit de meta-analyses voor de relatie rugpijn en zwaar werk?

  • 1.4-2.0 voor zwaar werk en tillen (40-100% kans)
  • 1.1 per 10 kg of 10 tilbewegingen per dag (10% kans)

• Wat lieten enkele systematische reviews zien over de relatie rugpijn en zwaar werk?

  Een dosis-respons relatie en volgtijdigheid

• Hoeveel groter werd de kans op rugpijn bij een normale eindplaat afwijking? En bij een grote afwijking?

  Normaal: 2.5x groter
  Groot: 17x groter

• Het chronisch worden van rugpijn wordt waarschijnlijk beïnvloed door een complex van factoren. Welke zijn dat?

  • Biofysische factoren
  • Comorbiditeit (meerdere ziekten tegelijk)
    
  • Sociale factoren
  • Psychologische factoren
  • Genetische factoren

• Wat zijn twee manieren voor de preventie van rugpijn in relatie tot belasting?

  De belastbaarheid verhogen of door de belasting te verlagen.

• Hoe verbeter je de belastbaarheid?

  Je kunt de belastbaarheid verbeteren door te oefenen. Er is hierbij sprake van een combinatie van krachttraining, aerobe training, coördinatie en strekken.

• Hoeveel daalt het risico op rugpijn wanneer oefening met educatie wordt gecombineerd?

  Met 45 %

• Waarom leiden interventies gericht op gedragsverandering niet tot vermindering van rugpijn?

  De aangeleerde principes op de werkvloer worden niet aangepast, omdat ze vaak meer moeite of meer tijd kosten.

• Wat werd er onderzocht in de studie van Kingma?

  4 verschillende tiltechnieken werden vergeleken, hierbij waren er verschillende gewichten en werd de krat op verschillende manieren vastgepakt.

• Onderzoek Kingma 2016: Welke tiltechniek had de laagste belasting en waarom?

  Hurken had een lagere belasting dan bukken. Het verschil verdween als er een bredere krat werd opgepakt of als de kracht niet bij de handgrepen werd gepakt. Bij een brede krat die aan de onderkant werd opgetild was de belasting bij bukken lager dan bij hurken