Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van gedrags

• 1 1

  Dit is een preview. Er zijn 67 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
  Laat hier meer flashcards zien

• In hoeverre zijn eigenschappen en gedrag beïnvloedbaar?

  1. lichamelijke kenmerken & prestaties
  2. persoonlijkheid
  3. Cognitieve capaciteiten en prestaties

• Operant gedrag/conditionering

   spontaan optredend gedrag
  Operant gedrag kan bekrachtigd worden (positieve consequentie) of het kan bestraft worden (negatieve consequentie)

• Positieve bekrachtiging: als de beloning wel plaatsvindt.

  : als de beloning wel plaatsvindt.

• Het geheugenmodel van Atkinson & Shiffrin

  maakt onderscheid tussen het sensorische geheugen, het werkgeheugen en het langetermijngeheugen.
  Leren is in dit model het verplaatsen van informatie van het werkgeheugen naar het korte- en langetermijngeheugen.

• randvoorwarden voor een effectieve zelfregulatie

  *Slaapgebrek kan leiden tot slechter functioneren van dit hersengebied en dus slechtere prestatie op bijvoorbeeld plannen, aandachtverschuiving.
  *Angst en stress hebben een negatieve uitwerking op het werkgeheugen, aandacht, plannen, flexibiliteit en dus het verrichten van complex en doelgericht gedrag.
  *Alcohol heeft een negatieve uitwerking
  *Cafeïne heeft een kleine positieve invloed, vooral bij mensen die normaal weinig cafeïne gebruiken.
  *Nicotine heeft op korte termijn een positieve invloed. Maar op lange termijn kan het schade opleveren waardoor aandacht slechter verloopt en de controle van gedrag slechter wordt.

• Temporal construal theory:

  de manier waarop mensen naar de nabije toekomst kijken verschilt van de manier waarop mensen naar de verre toekomst kijken (er is minder aandacht voor details, concrete uitvoering gerelateerde zaken en contextfactoren als men over de verre toekomst nadenkt).

• Alles-of-niets effect

  bij het overschrijden van een voornemen direct denken dat de poging in het geheel mislukt is.

• Perifere route (heuristische route).

  Heuristieken fungeren als vuistregels, waardoor informatie sneller en gemakkelijker te verwerken is (zie blz 220). Heuristieken zijn vooral effectief als informatie oppervlakkig wordt verwerkt in plaats van systematisch.

• 3 voorwaarden voor optimale persoonlijke groei en intrinsieke motivatie

  Autonomie: zelf bepalen wat we doen
  verbondenheid: voldoende interactie en betrokkenheid met anderen
  Competentie: geloof dat we in staat zijn onze doelstellingen te bereiken

• Cross-norm inhibition theory

  Als je een situatie waar je een verbodsbord hebt en mensen houden zich aan die regels, dan zullen ze ook niet snel andere regels overtreden. Maar in een situatie waar bijvoorbeeld staat: geen graffiti en er is wel graffiti, dan gooien mensen ook sneller ander soort rommel op de grond