Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Het constructieve gesprek | 9789066653306 | Manfred Gührs; Claus Nowak

• 1 Grondslagen

• 1.4.2 Ontwikkeling van het referentiekader

• Wat zou ons doel kunnen zijn als  we met mensen samenkomen die duidelijk van een ander referentiekader uitgaan en onze uitspraken hardnekkig herdefiniëren?

  Een realistisch maar zeker niet beperkt doel is het eenvoudig eerst waarnemen van het vreemde kader zonder er in verstrikt te raken. Op deze manier beschermen wij ons tegen onaangename complicaties en vermijden wij dat de ander opnieuw bevestigd wordt in zijn destructieve basisovertuigingen.

• 1.4.6 De drivers

  Dit is een preview. Er zijn 3 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.4.6
  Laat hier meer flashcards zien

• Welke functie hadden drivers in het verleden?

  Drivers dienden er indertijd toe het kinderleven in het gezin makkelijker te maken.  Het volgen ervan bezorgde ons toen in bepaalde situaties een (voorwaardelijke) acceptatie.

• Wat doen drivers in het heden?

  Onbewust gehoorzamen wij er ook nu nog aan in de hoop dat wij onszelf dan ondanks beperkende fundamentele boodschappen oké kunnen voelen. Maar deze hoop is bedrieglijk omdat het gedrag onder druk van drivers niet werkelijk effectief is en omdat aan de eisen van de drivers uiteindelijk niet voldaan kan  worden.

• 1.4.7 Permissie

  Dit is een preview. Er zijn 1 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.4.7
  Laat hier meer flashcards zien

• Hoe krijg je rust van de drivers?

  Als men zichzelf permissie geeft zich ook in stresssituatie anders te gedagen, of als men tegen zichzelf zegt ( en het ook gelooft!) dat men ook dan in orde is als men zijn drivers niet gehoorzaamt. Daarbij gaat het vaak om permissie of bevestiging die mens als kind waarschijnlijk niet heeft gekregen.

• 1.5 Het omgaan met aandacht

  Dit is een preview. Er zijn 1 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.5
  Laat hier meer flashcards zien

• Welke soorten van aandacht kunnen we onderscheiden

  Onvoorwaardelijke positieve aandacht: Wat fijn dat je er bent!
  Voorwaardelijke positieve aandacht: Ik ben blij met jou, omdat je zo goed schoon maakt!
  Voorwaardelijke negatieve aandacht: Wat maak jij er een zooitje van! 
  Onvoorwaardelijk negatieve aandacht: Ik heb je niet gemist, het valt niet op als je weg bent.

• 2 Speciale modellen en concepten van de TA

• 2.1.3 Kenmerken van de ego-posities

  Dit is een preview. Er zijn 5 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 2.1.3
  Laat hier meer flashcards zien

• De kenmerken van een Kritische Ouder zijn?

  Taal: Dat is belachelijk, onzin, onvolwassen, Dat weet toch iedereen. Vermijden "ik"
  Stem: Scherp, onder druk, ongeduldig, uit de hoogte, beslist
  Lichaam: opgetrokken wenkbrauwen, hoofdschudden, opgestoken wijsvinger, handen op heupen, opgetrokken schouders, stijf en correct
  Instelling: Superieur, eisend, autoritair, rigide. Ik ben OK, jij bent niet OK

• Kenmerken van een Voedende Ouder zijn?

  Taal: Goed, prima, schattig. Dat krijgen we wel voor elkaar. Heb je je pijn gedaan. Kan ik je helpen? Maak je geen zorgen. Wij willen toch geen ruzie? Laat maar ik doe het wel. Wat wil je?
  Stem: Liefdevol, zacht, troostend, bezorgd, sussend 
  Lichaam: voorovergebogen, uitgestrekte armen, aanrakingen, over het haar strijken
  Instelling: Toegenegen, vol begrip, zorgzaam, minzaam

• Wat zijn de kenmerken van het Aangepaste Kind?

  Taal: Alstublieft! Dank U! Misschien, hopelijk, ik zou willen... Ik kan niet, ik weet niet... Ik probeer..! Mag ik? Dat is gemeen! Altijd ik! De anderen..! Wat zullen de anderen denken (zeggen, doen)?
  Stem: Monotoon, berouwvol, huilerig, langzaam, lief, bedelend, zeurend
  Lichaam: Voorzichtig, treurig, terughoudend, gesloten, pruilerig, gespannen, gebogen, hangende schouders, neergeslagen ogen, armen en benen over elkaar, nerveus, schouders ophalen
  Instelling: Gewillig, beschaamd, schuchter, angstig

• Wat zijn de kenmerken van het Rebellerende Kind?

  Taal: Poeh! Ik denk er niet aan! Bekijk het maar! Waarom ik? Ik ben toch niet gek! Dat laat ik mij niet zeggen. Schei ui! Je bazelt maar! Dat kan me niet schelen! Dat gaat je niks aan!
  Stem: Eisend, koppig, knorrig, luid, grommend
  Lichaam: Gesloten, uitgestoken kin en onderlip, lummelen, stampvoeten, mokken, tong uitsteken, grimassen, overdreven zelfbewustzijn
  Instelling: Weigerend of in opstand

• Welke nuttige vragen kun je stellen om de ego-toestanden te identificeren?

  1. Wat zegt iemand of doet (non-verbaal) iemand? Voor welke ego-toestand pleit dit?
  2. Welke innerlijke reactie bemerk je bij jezelf? Met welke ego-toestand komt dit overeen?
  3. Hoe reageer je in de werkelijkheid? Welke ego-toestand komt hier tot uitdrukking?