Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van No-nonsense coaching zelfverzekerd en effectief coachen | 9789024437511 | Anne de Jong (coaching.)

• 1 Voordat je start met coachen: ken jezelf en je coachee

  Dit is een preview. Er zijn 3 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
  Laat hier meer flashcards zien

• Welke modellen helpen bij het verbeteren van de relatie met coahee

  Het mature-model geeft inzicht in de as van hoog empathie en eerlijkheid tot laag empathisch en laag op eerlijkheid. De mature is hoog empatisch en hoog eerlijk. De Mama-rol is hoog empathisch maar laag op eerlijkheid, de mol is laag op beide assen en de Macho is laag empatisch en hoog op eerlijkheid. Een ander model is de Dramadriehoek met daarin het Slachtoffer, de Redder en de Aanklager. De overwinnaarsdriekhoek: van Redder naar Helper, van Aanklager naar Assertiviteit en van Slachtoffer naar Pro activiteit.

• 1.1.1 Het contract

• Wat is de kern van het contract?

  Datgene wat je coachee wenst te bereiken vormt de kern van het contract.

• 1.1.2 Gap: hoe bewust van het doel is de coachee zich?

  Dit is een preview. Er zijn 1 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.1.2
  Laat hier meer flashcards zien

• Fase I Niet bewust van Gap . Wat te doen?

  Kern: Coachee wordt gestuurd en voelt zelf geen behoefte aan verandering. 
  
  Gap helder maken
  -Omgeving erbij betrekken
  -Coachee vraagt feedback van omgeving
  -Eerlijk benoemen wat je ziet

• Fase II Bewust van Gap (Externaliseren) is niet bereid te veranderen. Wat te doen?

  Kern: Twijfelt of coaching zin heeft of geeft schuld aan de ander
  
  Gap internaliseren
  -Coachee verleiden, schetsen wat regie/invloed oplevert.
  -Consequenties schetsen van niet veranderen.

• Fase III Bewust van Gap (Internaliseren) Vraagt: hoe moet ik veranderen? Wat te doen?

  Kern: coachee ziet helder het doel voor ogen en wil graag hulp om daar te komen.
  
  Coachen richting doel
  -Coachen op zetten van stappen
  -Ombuigen overtuigingen
  -Vaardigheden

• Fase IV Op weg naar het doel. Is bereid tot en is aan het veranderen. Wat te doen?

  Kern: Coachee is al bezig met veranderen en is af en toe nog een beetje onzeker.
  
  Klaar maken voor het afscheid
  -Successen vieren
  -Borgen

• 1.2.1 Het mature-model: empathie en eerlijkhei

  Dit is een preview. Er zijn 11 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.2.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Mature-model bestaat uit twee assen welke zijn dit?

  De verticale as loopt van lage empathie tot hoog empatisch
  De horizontale as loopt van vermijdend tot eerlijk

• Welke houding zie je bij hoog empatisch en laag op eerlijkheid

  Mama (vanuit zorg)
  Verantwoordelijkheid overnemen
  Troosten
  Redden
  Ontzien

• Welke houding zie je bij laag empathisch en laag op eerlijkheid?

  Mol (vanuit vermijding)
  Opgeven
  Gedrag laten gaan
  Denken: "laat maar"
  Meegaan

• Welke houding zie je bij hoog empatisch en hoog op eerlijkheid?

  Mature (vanuit gelijkwaardigheid)
  Gelijkwaardig kijken naar mogelijkheden
  Eerlijk gesprek voeren
  Zacht op relatie, hard op inhoud
  Duidelijk en inlevend zijn