Samenvatting: Milo Voedingscoach Opleiding

Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Milo voedingscoach opleiding

• 1 Module 0 - Introductie (6 hoofdstukken)

• 1.1 Wat kan een Milo voedingscoach?

  Dit is een preview. Er zijn 22 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat is het stereotype beeld van een voedingscoach?

  Iemand die vooral voedingsschema’s maakt gericht op gewichtsverlies.

• Waarom is het stereotype beeld van een voedingscoach als iemand die alleen voedingsschema’s maakt volgens Milo onvoldoende?

  Omdat blijvende resultaten niet alleen afhangen van een voedingsschema, maar vooral van het veranderen van het gedrag en de eetgewoonten die achter voedingskeuzes liggen.

• Waar richt een Milo Voedingscoach zich naast het behalen van doelen zoals afvallen of spieropbouw nog meer op?

  Een Milo Voedingscoach richt zich op het begeleiden van een duurzaam proces van gedragsverandering, waarbij nieuw gedrag uiteindelijk wordt geïnternaliseerd en blijvend onderdeel wordt van het leven van de cliënt.

• Wanneer wordt gedragsverandering volgens de Milo-methode als echt succesvol beschouwd?

  Gedragsverandering is succesvol wanneer het nieuwe gedrag wordt geïnternaliseerd, wat betekent dat het eigen wordt gemaakt en blijvend wordt toegepast in het dagelijks leven van de cliënt.

• Welke kennisgebieden en vaardigheden ontwikkelen Milo Voedingscoaches naast kennis over voeding en fysiologie?

  Milo Voedingscoaches ontwikkelen ook vaardigheden op het gebied van psychologie, coaching en gedragsverandering, zodat zij cliënten effectiever kunnen begeleiden.

• Wat zijn de belangrijkste stappen die een Milo Voedingscoach doorloopt in het begeleiden van een cliënt?

  Een Milo Voedingscoach brengt eerst de situatie van de cliënt in kaart, ontwikkelt daarna een persoonlijk plan, begeleidt de cliënt gedurende het proces en past het plan continu aan op basis van voortgang en communicatie.

• Welke drie rollen moet een succesvolle Milo Voedingscoach combineren volgens de opleiding?

  Een succesvolle Milo Voedingscoach combineert drie rollen: de professor (kennisoverdrager), de coach (praktische begeleider) en de motivator (inspirator en aanmoediger).

• Wat is de rol van de professor binnen de drie rollen van een Milo Voedingscoach?

  De professor is de expert die beschikt over diepgaande kennis van biologie, fysiologie en psychologie en deze kennis gebruikt om te begrijpen hoe lichamelijke veranderingen en gedragsverandering plaatsvinden.

• Welke kennisgebieden beheerst de professor binnen voedingscoaching volgens Milo?

  De professor beheerst kennis over biologie, fysiologie, psychologie en wetenschappelijk onderzoek dat relevant is voor voeding, gedrag en lichamelijke verandering.

• Wat onderscheidt de professor van de andere rollen binnen voedingscoaching?

  De professor onderscheidt zich door een diep begrip van wetenschappelijke principes en systemen, en door te weten onder welke voorwaarden interventies effectief zijn wanneer ze consistent worden toegepast.