Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van performance assesment 2.4

• 1 hoofdpijn

• 1.1 onderzoek

  Dit is een preview. Er zijn 7 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Invloed van stress op hoofdpijnklachten:

  Algemeen hogere spierspanning en slechtere houding zorgen voor toenemende hoofdpijnklachten

• Testen voor: sprake van cervicogene hoofdpijn op basis van een MCI / bovenste kruissyndroom:

  • Flexie rotatie test
    
  • cranio cervicale flexietest
  • deep neck flexor endurance test
  • krachttesten trapezius en serratus anterior
    

• Cranio cervicale flexietest=

  • Pomp de stabilizer op tot 20 en elke 10 sec. 2 erbij. Stop bij 30
    
  • tussen 10 sec aanspanning 10 sec rust
    
  • bij de behandeling 10x10 sec vasthouden

• Deep neck flexor endurance test=

  • Patiënt in ruglig
    
  • breng het hoofd in flexie en laat de patiënt 30sec vasthouden
  • kin op de borst houden
  • uithoudingsvermogen testen
    

• Krachttest m. Trapezius pars transverses=

  • In buiklig
    
  • beweegt het schouderblad naar achteren met de armen in abductie in 90 graden (beweeg in de richting van de spierweefsels)
    

• Krachttest m. Serratus anterior=

  • In zit
    
  • arm in 90 graden abductie /anteflexie
  • geef tegendruk bij de elleboog en de patient geeft kracht tegen
  • bij winging zie je dat de patient de druk niet kan houden

• 1.2 behandeling

  Dit is een preview. Er zijn 7 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.2
  Laat hier meer flashcards zien

• Versterken diepe nekflexoren en stabiliteit:

  1. Begin met coördinatie (anders ontstaan er compensatietechnieken waardoor de oppervlakkige nekspieren worden belast ipv de diepe)
     
  2. dan uithoudingsvermogen
  3. als laatste kracht

• Fases in MCI behandeling:

  1. Diepe nekflexoren dmv stabilizer
     
  2. brugger exercise (houdingstherapie)
  3. stabiliteit hoofd en enkel
  4. maak de oefeningen functioneel (houding tijdens werk en sport, voorkom disbalans tussen de spieren, dus geen compensatietechnieken)

• Rekken trapezius descendens=

  Ga op je hand zitten en kijk naar je oksel / trek je hoofd nog verder de andere kant op

• Rekken levator scapulae=

  Kijk naar je oksel. Het is controlateraal, controlateraal