Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Physical trainer opleiding

• 1 Introductie

  Dit is een preview. Er zijn 5 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat zijn de 5 kinetic chain checkpoints?

  1. Voet en enkels 
     
  2. knieën 
  3. lumbo-pelvic-hip complex (LPHC) 
  4. schouders 
  5. hoofd en nek 

• 2 Anatomie

• 2.1.2 Skeletstructuur

  Dit is een preview. Er zijn 2 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 2.1.2
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat zijn de kenmerken van het axiaal skelet?

  • 80 beenderen 
  • hoofd, nek en romp 
  • grootste ondersteuning 
  • bescherming Centraal zenuwstelsel (CZS) 
  • stabiel opperblak inserties (aanhechting spieren) 
  • respiratoire beweging 
  • sagittale balans 

• Wat zijn de onderdelen van het axiaal skelet?

  • Cranium = schedel 
    
  • face 
  • hyoid = tongbeen 
  • vertebral column = wervelkolom
  • thorax 
  • sternum = borstbeen 
  • ribs 
  • auditory ossicles = gehoor 

• Wat zijn de kenmerken van het appendiculair skelet?

  • 126 beenderen 
  • bovenste- en onderste ledematen, bekken- en schoudergordel 
  • Grote Range Of Motion (ROM) 

• 2.1.3 Soorten botten

  Dit is een preview. Er zijn 8 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 2.1.3
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat zijn de kenmerken van lange botten?

  • Grotere lengtedan breedte 
    
  • lichte kromming (schokabsorptie) 
  • voornamelijk ledematen 
  • ondersteunen gewicht 
  • hefboomwerking 

• Wat zijn voorbeelden van korte botten?

  Carpalen in de pols, tarsalen in de enkel

• Wat zijn de kenmerken van sesamoïde botten?

  • Kleine botten, omgeven door pezen 
    
  • beschermen pezen tegen stress en slijtage 

• 2.1.4 Soorten gewrichten

  Dit is een preview. Er zijn 4 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 2.1.4
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat zijn de kenmerken van synarthrodiale gewrichten?

  • Onbeweeglijk 
    
  • omgeven door bindweefsel 
  • vb. Schedel 

• Wat zijn de kenmerken van amphiarthrodiale gewrichten?

  • Beperkte beweeglijkheid (bij vrouwen) 
    
  • multidirectionaal 

• Wat zijn voorbeelden van amphiarthrodiale gewrichten?

  • Wervelkolom 
    
  • sacro-iliacaal gewricht 
  • tibio-fibulair gewricht