Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Positive Psychology in a Nutshell The Science of Happiness | 9780335247219 | Ilona Boniwell

• 1 Week 1

• 1.1 Geschiedenis en kennismaking positieve psychologie

  Dit is een preview. Er zijn 2 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Hoe is de positieve psychologie onderbouwd?

  Wetenschappelijke methodologie

• Wie is de grondlegger en wanneer ontstond het in Nederland?

  Martin Seligman, 2000

• Waar lag de focus van psychologie volgens hem teveel op en hoe wou hij dit veranderen met positieve psychologie?

  Het negatieve, door meer te focussen op mensen hun kwaliteiten

• Wat was Seligman's zijn missie?

  Praktijk en wetenschap samenbrengen

• Wat is positieve pscyhologie?

  De wetenschap van geluk en welbevinden en de wetenschappelijke studie van optimaal menselijk functioneren

• Wat is het verschil met de traditionele psychologie?

  Focus op omstandigheden die het leven waard maken en wat er al goed gaat ipv verlichten van de omstandigheden die het leven ellendig maken of wat er mis is met iemand

• Wat is welbevinden/welzijn?

  Een combinatie van zich goed voelen en goede relaties onderhouden, prestaties leveren en betekenis geven aan het leven. Het gaat dan over  positieve gevoelens (emoties) en positieve activiteiten

• Welke soorten welbevinden zijn er?

  1. Sociaal welbevinden: sociale vaardigheden, goede relaties en emotionele intelligentie
  2. Emotioneel welbevinden: geluk (subjectief welbevinden) en positieve emoties
  3. Psychologisch welbevinden: veerkracht, zelfvertrouwen en autonomie

• Wat zijn de 3 thema's waar de positieve psychologie zich op richt?

  1. Positieve beleving van de ervaring van het heden, het verleden en de toekomst. Termen als optimisme en dankbaarheid
  2. Positieve eigenschappen van mensen
  3. Positieve instituties en gemeenschappen en hun werking op menselijk leven

• 1.1.1 Sterke kanten benadering en VIA

  Dit is een preview. Er zijn 4 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.1.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat is de sterke kanten benadering?

  Het focussen op het kennen en gebruiken van kwaliteiten