Startpagina / Samenvattingen / Sportpsychologie / cognitieve-efficientie-taken

Aandacht en concentratie - cognitieve efficientie

Q: Waar verwijst Cognitieve efficiëntie naar?

Cognitieve efficiëntie verwijst naar het vermogen van sporters, en vooral experts, om hun mentale processen zo te sturen dat alleen de noodzakelijke hersenactiviteit actief is tijdens een prestatie

4 belangrijke vragen over Aandacht en concentratie - cognitieve efficientie

Waar verwijst Cognitieve efficiëntie naar?

Cognitieve efficiëntie verwijst naar het vermogen van sporters, en vooral experts, om hun mentale processen zo te sturen dat alleen de noodzakelijke hersenactiviteit actief is tijdens een prestatie

Wat was de belangrijke studie naar cognitieve efficiëntie is uitgevoerd door Hatfield en collega’s?

hersenactiviteit onderzochten bij schutters. Daarbij werd gekeken naar verschillen tussen de linker- en rechterhersenhelft. De linkerhersenhelft is vooral betrokken bij taal en analytisch denken, terwijl de rechterhersenhelft meer instaat voor visueel-ruimtelijke processen. Uit het onderzoek bleek dat experts vlak vóór het schot relatief veel alfa-activiteit vertonen in de linkerhersenhelft. Dit wijst op een toestand van ontspanning en een afname van analytische, verbale processen zoals self-talk.

Wat ondersteund bevindingen van experimenten?

ondersteunt het idee dat experts in staat zijn om hun bewuste denkprocessen tijdelijk uit te schakelen op cruciale momenten. In plaats van actief na te denken over hun handelingen, laten zij geautomatiseerde processen het werk doen. Dit voorkomt dat bewuste controle de uitvoering van goed ingeoefende vaardigheden verstoort. Dit efficiënte gebruik van cognitieve middelen wordt aangeduid als cognitieve efficiëntie.

Wat gebeurde er In vervolgonderzoek van Hatfield en Kerick?

werd onderscheid gemaakt tussen verschillende soorten taken. Bij zogenaamde self-paced taken, zoals schieten waarbij de sporter zelf bepaalt wanneer hij afdrukt, werd duidelijk dit patroon van verhoogde alfa-activiteit waargenomen. Ook bij reactieve taken, waarbij doelen onverwacht verschijnen en snelle reacties vereist zijn, werd een toename van alfa-activiteit vlak voor de uitvoering gevonden, al waren er enkele verschillen met de self-paced situaties.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

Sportpsychologie | 9789054725275 | Frank BakkerRaôul Oudejans

Bekijk samenvatting