Startpagina / Samenvattingen / Summary of Gezondheidspsychology / conflicterend-keuzen-bronnen

Stress, impact & bronnen - Bronnen van stress

Q: Wat bepaald hoe ziekte een bron is van stress in de persoon?

Ziekte kan voor iemand een bron van stress zijn. De hoeveelheid stress die we ervaren als we fysiek of psychologisch opgeëist worden hangt af van de e rnst van de ziekte en van de leeftijd van de persoon in kwestie. Leeftijd is medebepalend omdat onze afweer tegen ziekte in onze kindertijd verbetert en later weer afneemt, maar ook omdat de betekenis van een ernstige ziekte verandert met de leeftijd.

Q: Wat zijn de drie soorten conflicterende situaties?

Aanpakken/Aanpakken = Approach Approach Vermijden / Vermijden = Avoid Avoid Aanpakken / Vermijden = approach/avoid

Q: Hoe defineer je de conflicterende situaties?

Approach/Approach: De keus betreft twee onverenigbare doelen. Positieve. Avoid/Avoid : De keus betreft twee onwenselijke situaties. Uitstel en ontsnapgedrag. Approach/Avoid : Een doel of situatie heeft een aantrekkelijke en onaantrekkelijke kant.

12 belangrijke vragen over Stress, impact & bronnen - Bronnen van stress

Wat is chronische stress?

Langdurig te veel prikkels in een te korte tijd moet verwerken, waardoor je een soort van bandbreedte overschreid, waardoor je de informatie niet meer goed kunt verwerken en waardoor je de boel overbelast.

Gevoel van 'vol' zitten, dat je hoofd overloopt, dat er niets meer bij kan.

Stress= de toestand die ontstaat wanneer de persoon-omgeving-transacties ertoe ledien dat een individu een discrepantie waarneemt (realistisch of niet) tussen de eisen van de omgeving en de eigen biologische, psychische en sociale middelen om daaraan te voldoen.

Welke 4 aspecten zijn hierbij van belang?

1. De middelen en capaciteiten die men heeft om met moeilijkheden om te gaan bv.:
- lichamelijke conditie.
- emotionele en cognitieve stabiliteit.
- te verwachten steun van andere personen
2. De eisen die de omgeving stelt aan die persoon.
3. De waargenomen discrepantie die door de omgeving gesteld worden aan de persoon en de eigen mogelijkheden om daar aan te voldoen.
4. De transactie met de omgeving, oftewel wat we feitelijk doen/denken in onze interactie met de omgeving (afhankelijk van onder andere onze eerdere ervaringen in soortgelijke situaties.

Wat bepaald hoe ziekte een bron is van stress in de persoon?

Ziekte kan voor iemand een bron van stress zijn. De hoeveelheid stress die we ervaren als we fysiek of psychologisch opgeëist worden hangt af van de ernst van de ziekte en van de leeftijd van de persoon in kwestie.

Leeftijd is medebepalend omdat onze afweer tegen ziekte in onze kindertijd verbetert en later weer afneemt, maar ook omdat de betekenis van een ernstige ziekte verandert met de leeftijd.

Hoe een persoon op stressvolle situaties reageert, hangt af van zijn of haar eigen inschatting van de situatie en van de mogelijkheden die hij of zij denkt te hebben om hiermee om te gaan. Lazarus en collega’s beschrijven dit proces in een aantal stappen. Welke term staat centraal?

proces van de cognitieve waardering of beoordeling (cognitive appraisal) van de situatie.

Hoe kunnen conflicterende keuzes leiden tot stress?

Stress ontstaat ook als we te maken hebben met tegenstrijdige, conflicterende keuzen. Twijfel tussen twee alternatieven kan leiden tot aanpakken of vermijden (approach of avoidance).

Mensen vinden keuzen vooral stressvol als meer aspecten meespelen, als de motivaties voor tegenstrijdige keuzen ongeveer even sterk zijn en als een verkeerde keus ernstige gevolgen kan hebben.

Welke 2 stappen vinden plaats in het proces van de cognitieve waardering of beoordeling (cognitieve appraisal) van Lazerus?

1. Primaire appraisal: beoordeling vd betekenis van de eisen vanuit de omgeving in relatie tot het eigen welzijn. Bv: dreigend
2. Secundaire appraisal: beoordeling van de eigen middelen en capaciteiten om aan die eisen te voldoen. Kan ik het aan of niet?

Hoe beïnvloed onze sociale omgeving de stressoren tijdens conflicterende keuzes?

Significante stressoren hebben te maken met sociale interactie en relaties met anderen. We hebben sociale motieven om verbonden te zijn en gewaardeerd te worden. Afwijzing, isolatie, conflict, competitie, falen en disrespect zijn belangrijke bronnen van stress.

Wat zijn de meest voorkomende emoties als gevolg van stress?

Angst (als je bijv. tijdens een wandeling een slang ziet die je als gevaarlijk beoordeelt; angst kan in extreme vorm een fobie worden voor een specifieke prikkel.
Depressieve gevoelens (somberheid, verdriet als gevolg van bijv. het overlijden van de partner; in extreme vorm kan depressie een psychiatrisch ziektebeeld worden).
Boosheid (stress als gevolg van ontslag heeft bijv. vaak gevoelens van boosheid tot gevolg).

Wat zijn de drie soorten conflicterende situaties?

Aanpakken/Aanpakken = Approach Approach
Vermijden / Vermijden = Avoid Avoid
Aanpakken / Vermijden = approach/avoid

Hoe defineer je de conflicterende situaties?

Approach/Approach: De keus betreft twee onverenigbare doelen. Positieve.
Avoid/Avoid: De keus betreft twee onwenselijke situaties. Uitstel en ontsnapgedrag.
Approach/Avoid: Een doel of situatie heeft een aantrekkelijke en onaantrekkelijke kant.

Wat voor bronnen van stress zijn er in de familie?

Gezinsuitbreiding - Temperant kind
Huwelijksproblematiek - Scheiding
Ziekte/Invaliditeit in gezin of overlijden

Wat voor bronnen van stress zijn er in de gemeenschap en samenleving?

Werk-stress - lawaaiige drukke plek, dreiging

Omgeving stress - natuurrampen, persoonlijk inkomen, discriminatie, klasse verschil arm vs rijk

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

Summary of Gezondheidspsychology

Bekijk samenvatting

Een unieke studie- en oefentool
Nooit meer iets twee keer studeren
Haal de cijfers waar je op hoopt
100% zeker alles onthouden

Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.

Studiemateriaal generieke omslagafbeelding

Stress, impact & bronnen - Bronnen van stress

12 belangrijke vragen over Stress, impact & bronnen - Bronnen van stress

Wat is chronische stress?

Wat bepaald hoe ziekte een bron is van stress in de persoon?

Hoe een persoon op stressvolle situaties reageert, hangt af van zijn of haar eigen inschatting van de situatie en van de mogelijkheden die hij of zij denkt te hebben om hiermee om te gaan. Lazarus en collega’s beschrijven dit proces in een aantal stappen. Welke term staat centraal?

Hoe kunnen conflicterende keuzes leiden tot stress?

Welke 2 stappen vinden plaats in het proces van de cognitieve waardering of beoordeling (cognitieve appraisal) van Lazerus?

Hoe beïnvloed onze sociale omgeving de stressoren tijdens conflicterende keuzes?

Wat zijn de meest voorkomende emoties als gevolg van stress?

Wat zijn de drie soorten conflicterende situaties?

Hoe defineer je de conflicterende situaties?

Wat voor bronnen van stress zijn er in de familie?

Wat voor bronnen van stress zijn er in de gemeenschap en samenleving?

Samenvattingen die gerelateerd zijn aan History - Geschiedenis gezondheid

Summary of Gezondheidspsychology

De psychologie van arbeid en gezondheid

Psychologie van de adolescentie

BVJ Biologie voor de bovenbouw

Biologie voor jou 5vwo B

Biologie voor jou 5vwo A

Biologie voor jou | 6 vwo

klinische psychologie

Behandeling Van Suicidaal Gedrag in de Prakt…

Industrial and organizational psychology : r…

IBM Statistics 25

Evolutionary psychology : an introduction