Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van The Pomodoro Technique | 9781445219943 | Francesco Cirillo

• 1 The context

• Welke twee soorten waarnemingen van tijd bestaan er?

  De waarneming van `becoming`: het meten van tijd in uren, minuten, seconden, etc. Of een tijd relatief ten opzichte van een andere tijd.
  
  De waarneming van `the succession of events`: Het waarnemen van opeenvolgende gebeurtenissen.
  

• Welke van de twee soorten waarnemingen geeft een gevoel van opgelatenheid?

  Becoming: het meten van tijd in eenheden
  

• Wat zijn de 8 doelen van de Pomodoro Technique?

  1. Het wegnemen van een opgelaten gevoel m.b.t. tijdsplanningen
  2. Het verhogen van concentratie en focus door het wegnemen van interrupties
  3. Het verhogen van bewustzijn ten aanzien van beslissingen
  4. Het boosten van motivatie en het constant houden ervan
  5. Het opwekken van doorzettingsvermogen om vol te houden
  6. Het verbeteren van het planningsproces
  7. Het verbeteren van het werk of studeergedrag
  8. Het verhogen van doorzettingsvermogen bij complexere taken
  

• Op welke 3 axioma's is de Pomodoro Technique gebaseerd?

  1. Niet meer focussen op het becoming aspect van tijd verlaagt de stress.
  2. Een beter gebruik van het denkvermogen stelt ons in staat om helderder te denken, bewuster te zijn en een scherpere focus te hebben.
  3. Het gebruik van simpele tools verlaagt de kans op verlies in complexiteit. Hoe simpeler de tools, hoe makkelijker het is om vol te houden.
  

• 2 Material and method

  Dit is een preview. Er zijn 1 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 2
  Laat hier meer flashcards zien

• Uit welke fasen bestaat de Pomodoro Technique?

  1. Planning - Om de dag te plannen
  2. Tracking - Om rauwe data te verzamelen m.b.t. de taken
  3. Recording - Om een archief van dagelijkse observaties bij te houden
  4. Processing - Om rauwe data in informatie te veranderen
  5. Visualizing - Om de informatie in een heldere vorm weer te geven
  

• 2.1 Find out how much effort an activity requires

  Dit is een preview. Er zijn 11 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 2.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Hoe lang duurt een Pomodoro?

  30 minuten, 25 minuten werk en 5 minuten pauze
  

• Wat is de beste manier om de dag te starten?

  Door items te pakken uit de backlog en die in te plannen op de todo list van die dag.
  

• Wat gebeurt er met een Pomodoro als deze onderbroken wordt door een andere persoon?

  Dan telt die niet meer mee.
  

• Komt de 25 minuten werk op de minuut aan?

  Ja

• Wat moet je niet doen in de 5 minuten pauze van een Pomodoro?

  Bezigheden die mentale inspanning vereisen, zoals denken over de laatste taak, bellen, werk bespreken, etc.