PPT april

9 belangrijke vragen over PPT april

Wat zijn punten bij personal point of overload?

Sets, gewichten, systeem, parameters, elke training is anders

Wat is handig als training als iemand niet goed hersteld is?

Mobility, techniek, niet altijd laten doortrainen ivm blessures

Welke kan beter inzetten een bokser of marinier?

Bokser snel inzetten, mariniers minder explosief langzamer
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Hoe kan je een disfunctie opmerken?

Als rep ervoor goed ging en in een keer groot verschil

Wat moet het verschil zijn tussen absolute strength (excentrisch) en maximum strength (concentrisch)?

30-40%. 0-10% retrogravity, gewichtheffen. 50-70% strength, explosive

Voor wie is IGF training geschikt?

Bodybuilders met anabolen of voor blessures, sterk bindweefsel

Wat willen we niet zien bij speed expolive strength?

Snelheidsverlies in de 1e set

Voor welke sporten kies je hoog zakken voor speed explosive strength?

Sprinten, voetbal

Voor welke sport kies je laag zakken speed explosive strength?

Schaatsen

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo