Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Voedings coach

• 1 Wat is een en doet een voedingscoach

  Dit is een preview. Er zijn 7 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
  Laat hier meer flashcards zien

• 1.1 risico's van overgewicht

• Speelt overgewicht een rol bij veel ziekte en aandoeningenZo ja, welke?

  Ja.
  Lichamelijke consequenties
  Negatieve psychosociale gevolgen
  De levenskwaliteit is vaak een stuk korter

• Welke lichamelijke gevolgen zijn er. 10 stuks

  Hart- en vaatziekte
  Hoge bloeddruk
  Diabetes type 2
  Gewrichtsproblemen
  Ademhalingsproblemen slaapapneu
  Kanker
  Menstruatiestoornissen
  Galstenen
  Jicht
  Spataderen

• Noem een paar psychosociale gevolgen van te zwaar zijn

  Worden vaak anders behandeld
  Kunnen minder zelfvertrouwen hebben.
  Soms gediscrimineerd, bv bij sollicitatie
  Levensverzekering meer premie betalen

• Risicogroepen op kans verhoging overgewicht. 9stuks

  Erfelijkheid
  Niet goed verwerkte gebeurtenissen
  Stoppen met sporten
  Stoppen met roken
  Een laag inkomen
  Een laag opleidingsniveau
  een niet westerse migratieachtergrond
  Ouderen vanaf 60 jaar
  Na een zwangerschap

• 1.1.1 overgewicht bepalen

  Dit is een preview. Er zijn 8 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.1.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Waarom middel omtrek meten

  Er wordt rond de buik vaak veel vet opgeslagen
  de hoeveelheid buikvet is bepalend voor risico op ziektes

• Welke middel omtrek is normaal

  Mannen 94 cm of minder bij 79 of kleiner ondergewicht
  vrouwen 80 cm of minder bij 68 of kleiner ondergewicht

• Welke twee huidplooimetingen heb je

  De vierpuntshuidplooimeting, midden biceps en triceps onder schouderblad en zij
  De zevenpuntshuidplooimeting extra huidplooi van de borst buik en dijen.
  de meeste gebruikte is de vierpunts

• 2 biologische wetenschap

  Dit is een preview. Er zijn 14 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 2
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat zijn hormonen en hun functie

  Zijn chemische stoffen die een zeer specifieke uitwerking op de organen en de weefsels van het lichaam hebben.
  regelen de groei, stofwisseling, gedrag en karakter

• 3 spijsvertering

  Dit is een preview. Er zijn 22 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 3
  Laat hier meer flashcards zien

• Uit welke onderdelen bestaat het spijsverteringskanaal

  Mond-keel holte
  slokdarm
  maag
  twaalfvingerige darm
  dunne darm
  dikke darm
  endeldarm en anus

• Hoe komt de speekselproductie op gang

  Door voedsel in de mond of door het ruiken of denken aan eten