Het belang van een etiket - GDA - dagelijkse voedingsrichtlijn

5 belangrijke vragen over Het belang van een etiket - GDA - dagelijkse voedingsrichtlijn

Wat is GDA en waar staat het voor?

GDA = de dagelijkse voedingsrichtlijn
ze zijn gebaseerd op officieel Europese aanbevelingen en sluiten aan bij de nationale voedignsrichtlijnen.

Wat zijn de referentiewaarde van de dagelijkse voedingsrichtlijn voor een volwassene?

Kcal: 2000
suiker: niet meer dan 90
vet: niet meer dan 70
verzadigd vet: niet meer dan 20
natrium: niet meer dan 2,4 ( 6 voor zout)

Voor wie geld deze richtlijnen en wat betekent dit?

Voor een gemiddelde volwassene
dit betekent dat er geen rekening is gehouden met leeftijd, geslacht, leefstijl enz
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Is de dagelijkse voedingsrichtlijn een indicatie of een strikte verplichting?

Een indicatie, het komt niet zo nauw

Waarom geven we extra aandacht aan de hoeveelheid energie, suikers, vet, verzadigd vet en natrium in onze voeding?

Omdat we er vaak te veel van binnenkrijgen en een uitgebalanceerd voedingspatroon hebben.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo