Trainingsleer - trainingsonderdelen en SMR
4 belangrijke vragen over Trainingsleer - trainingsonderdelen en SMR
Waaruit bestaat de functionele warming up die aan het begin van de training wordt uitgevoerd
smr oefenvormen ( lenigheid)
lenigheidsoefenvormen ( lenigheid vergroten)
lichaamsgewichtoefenvormen + weerstandsbanden ( spieren activeren)
Waar bevinden spierfacia zich en welke funcrtie heeft dit bindweefsel
Wat activeert smr training , waardoor de triggerpoints verwijdert kunnen worden
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wanneer voer je smr training uit en waarmee wordt het uitgevoerd
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden















