Richtlijnen (schijf van 5)

11 belangrijke vragen over Richtlijnen (schijf van 5)

Wat is de randvoorwaarde van de schijf van 5?

85% volgens de schijf van 5

Hoeveel gram volkoren producten?

Ong 90 g volkoren producten

Hoeveel gram ongezouten noten?

Ong 15 ongezouten noten
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat is het advies bij smeer en bereidingsvetten?

Vermijd harde vetten

Waarom harde vetten vermijden?

Verzadigd vetten, verkeerde vet

Wat is het risico van verzadigd vet?

Verhogen van cholesterol, de verkeerde

Wat zijn voorbeelden van verzadigd vet?

- roomboter
- kokosolie

Wat bevat onverzadigd vet?

Vitamine
- a
- d
- e

Wat bevatten zuivel, noten peulvruchten, vlees en eieren?

- eiwitten
- vitamines en mineralen

Wat bevatten Brood, graanprodcuten en aardappelen?

- koolhydraten
- jodium
- b- vitamines

Welke dranken geadviseerd en hoeveel liter

- water, thee koffie zonder suiker
- 1,5 tot 2l per dag

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo