Vitamine B2 - Riboflavine, lactoflavine, vitamine g

9 belangrijke vragen over Vitamine B2 - Riboflavine, lactoflavine, vitamine g

Waar is vitamine B2 essentieel voor?


  • Een normale groei en ontwikkeling
  • De vruchtbaarheid
  • Spierfuntie
  • De slijmvliezen
  • De gezonde huid

Wat zijn bronnen van vitamine B2?

Graanproducten, bruinbrood, bladgroenten, noten.
Melk, yoghurt, kaas, vlees, eieren, orgaanvlees.

Wat is de orthomoleculaire dagdosering van vitamine B2?

5-100mg/dag (algemene therapeutische dosering)
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat is de toxische grens van vitamine B2?

Er is geen upper limit vastgesteld

Welke voedingsmiddelen hebben een afbrekende werking op vitamine B2?

Roken, alcohol, koffie, thee, drugs, anticonceptie, antibiotica

Wat heeft een versterkende werking mer vitamine B2?

B-complex, B6, foliumzuur, vitamine C, fosfor

Wat is een symptoom bij overdaad aan vitamine B2?

Pruritus (jeuk)

Wat zijn symptomen van een tekort aan vitamine B2?

  • Groeistoornissen
  • Huidafwijkingen
  • Ontstekingen van de tong
  • Droge lippen met kloofjes
  • Ontstoken mondhoeken
  • Eczeem (rond neus, en tussen neus en lippen)
  • Bloedarmoede
  • Bloeddoorlopen ogen
  • Branderige ogen
  • Gevoelig voor licht
  • Droge huid
  • Slapeloosheid           

Wat zijn functies van vitamine B2?

Bevordert de groei bij zuigelingen, activeert groei en ontwikkeling van het beenderweefsel, gaat ontstekingen tegen en is van belang bij de vorming van rode bloedlichaampjes. Ook heeft het een belangrijke werking bij wondheling, is het werkzaam bij het metabolisme van eiwitten, vetten en koolhydraten, is essentieel voor cellulaire energieopwekking, goed voor de huidconditie en bestrijd zweren. Ook is het een cofactor bij glutation reductase.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo