Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Coachen en bemiddelende vaardigheden

• 1 Wat is Coachen

  Dit is een preview. Er zijn 15 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat is Verschil tussen therapie en coaching?

  Coach:
  

  • Werkt met de toekomst
  • Maakt gezonde cliënten beter
  • Werkt met het bewuste
  • Werkt met specifiek gedragsmatige doelen en beperkt in tijd     
    
  • Werkt niet noodzakelijk in een vast kader maar ook telefonisch, op afspraak

  
  Therapeut:
  

  • Werkt met het verleden
  • Werkt met pathologie en mentale ziektes
  • Werkt met het onbewuste
  • Het doel is voornamelijk inzicht en de tijdsduur is onbeperkt
  • Werkt in een vast kader, nl in de therapieruimte en face to face

• De professionele grondhouding van de oplossingsgerichte coach

  Leading from behind
  

  • Je stelt vragen aan de coachee zodat hij zijn doelstelling helder krijgt en zelf zijn keuze kan maken  

  
  
  Advies geven 
  

  • Met een snel advies verwoorden we vooral onze eigen keuzes en meningen en hierdoor proberen we onbewust de ander te overtuigen van ons eigen gelijk 
  • Je bent een expert in het begeleiden van het proces, niet in de inhoud
  • Je geeft geen advies als coach

• 1.1 coachen 7 Vaardigheden

  Dit is een preview. Er zijn 17 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Wat zijn de 7 vaardigheden bij coachen?

  1. Exploreren: stel vragen vanuit belangstelling, je probeert je het zo concreet mogelijk voor te stellen
  2. Bekrachtigen: Benoem onmiddellijk, zodra je het opmerkt, wat je waardeert in de ander
  3. Betrokken confronteren: Benoem onmiddellijk, zodra je het opmerkt, nadrukkelijk (en betrokken), waar je van denkt dat de ander dit anders moet aanpakken.
  4. Uitdagen: Daag uit én toon geloof in de ander
  5. Inspireer: herkader en enthousiasmeer
  6. Toelaten: Laat gevoelens gevoeld worden, daar dienen ze voor
  7. Ontspannen: relax! In ontspanning wordt geleerd

• Hindernissen: wanneer word onze aandacht verzwakt?

  Vaak voorkomende hindernissen:
  
  

  • Iets belangrijk houdt me bezig
  • Ik zie wat de beste oplossing voor je is
  • Je ziet het verkeerd

  
  
  De valkuil: of of denken! Enkelvoudig luisteren

• Leg De uitweg: én én denken-Meervoudig luisteren uit?

  • De meervoudige boodschap
  • Aandacht geven en gelijk geven
  • Mensen willen niet zozeer gelijk krijgen dan wel gehoord worden
  • De magie van echte uitwisseling

• Licht Explorerende vragen stellen uit? ( hefboom 1)

  • Stel vragen die uitnodigen om preciezer waar te nemen en beschrijven
  •  De waarom vraag
  •  Verder bouwen op uitspraken
  • Belangstellende vragen
  •  Ook gesloten vragen zijn interessant
  •  Algemene stellingen en uitspraken: vraag naar concretisering
  • Effectieve vragen zijn vaak open en gaan over een beperkt gebied
  • Feiten en beleving

• Leg herformuleren en samenvatten uit? Hefboom 2

  Niet correct samengevat? Niet erg!
  Inhouds- en belevingsniveau
  Herformuleren

• Wat houd gevoelsreactie geven en uitlokken?

  Gevoelsreactie geven:
  

  • werkt ondersteunend
  • Zet aan tot verdere exploratie
  • Risico: verschuiving naar belevingswereld van coach

  
  Gevoelsreactie ontlokken:
  

  • Vraag actief naar beleving
  • Vraag hoe hij zich zal voelen als doel wordt bereikt
  • Vraag naar gevoelsreacties van anderen

• Coachen naar zelfvertrouwen en intuïtie?

  • Van persoonsniveau naar handelingsniveau
  • Zelfvertrouwen groeit als iemand belangstelling ervaart
  • Non verbaal
  • Intuïtie bevorderen   

• De coach als uitdager: coachen naar lef

  Help grenzen verleggen en talent openbloeien
  

  • Wat heb je meer dat je nu niet inzet?
  • Waar ligt de uitdaging?
  • Ik denk dat je meer mag vragen van jezelf