Hyperlipidemie - Dieetbehandelplan - Dieetbehandelplan C

9 belangrijke vragen over Hyperlipidemie - Dieetbehandelplan - Dieetbehandelplan C

Hoeveel soja-eiwit is nodig om het LDL met ongeveer 0,2 mmol/l te verlagen?

Ongeveer 30 gram per dag.

Wat is het effect van 1 ei per dag op LDL en diabetesrisico?

LDL stijgt met 0,05 mmol/l per 100 mg cholesterol; 1 ei per dag verhoogt risico op DM2 met 40%.

Wat is de aanbeveling m.b.t. eierconsumptie in de Richtlijnen Goede Voeding?

1–4 eieren per week wordt als ‘normaal’ gezien.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat is het effect van betaglucanen of pectine op LDL? In welke voedsel komt het voor?


1 gram per dag verlaagt LDL met 0,05 mmol/l.
(beide oplosbare vezels)
Beta-glucanen komen voornamelijk voor in voedingsmiddelen zoals haver en gerst.
Pectine voorkomt voornamelijk in fruit, met name in appels, citrusvruchten en peren.

Wat is het effect van peulvruchtenconsumptie op LDL?

130 gram per dag verlaagt LDL met ongeveer 0,2 mmol/l.

Wat is de aanbevolen dagelijkse consumptie van noten voor cholesterolverlaging?

25 gram ongezouten noten per dag.

Wat is het effect van filterkoffie op het LDL?

Filterkoffie bevat geen LDL-verhogende stoffen zoals cafestol; ongefilterde koffie wel.

Waarom wordt sojagebruik als gunstig gezien bij hyperlipidemie?

Omdat het LDL verlaagt en als plantaardig alternatief minder verzadigd vet bevat.

Waarom moet voorzichtig worden omgegaan met alcoholconsumptie bij hyperlipidemie?

Alcohol verhoogt het HDL licht, maar ook het risico op kanker en HVZ bij overmatige inname.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo