Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Stresscounseling

• 4 VAARDIGHEDEN BIJ STRESSCOUNSELING

• Door welke laagdrempelige hulpverlening pak je de stress- en burn-outklachten aan?

  De counseling

• Waar richt zich voornamelijk de stresscounselor op?

  Stressbeleving

• Wat is de gereedschap van de stresscounselor?

  Gesprekvaardigheden

• 4.1 Oorsprong in de cliëntgerichte therapie

• Wat is de kern van de cliëntgerichte of non-directievetherapievorm van Carl Rogers?

  De counselor bepaalt de voorwaarden, maar de cliënt is zelf verantwoordelijk voor de voortgang van het proces.

• 4.2 Stresscounseling

• Wat kan de stresscounseling voor de cliënt betekenen

  De stresscounseling kan weer richting geven in een leven dat is vastgelopen door te veel beleefde stress.

• 4.2.1 Doelgroepen

• Wat is de doel van de Stresscounseling?

  Het doel is om
  

  • de cliënt meer kennis en inzicht te laten verkrijgen wat de stressoren zijn
  • welk invloed ze op de cliënt hebben

  • nieuwe vaardigheden aanleren om met de problemen om te gaan.
    

• 4.2.2 Houding van de counselor

• Welke eigenschappen zijn belangrijk voor de counselor om de positieve verandering bij de cliënt te bereiken?

  • Empathie: Het vermogen om zichzelf in  te kunnen leven in de ander, maar daarbij wel afstand te kunnen houden.
    
  • Acceptatie: de cliënt volledig zichzelf laten zijn zonder over hem te oordelen.
  • Oprechtheid: Open en echt. Het hoeft niet perfect te zijn, maar wel eerlijk naar de cliënt.

• 4.3.1 Fasen van het gespreksmodel

• Wat zijn de fasen van het gespreksmodel?

  • Verhelderen: Hulpvraag (probleem) van de cliënt  moet helder krijgen. De counselor gaat luisteren naar het verhaal en als noodzakelijk extra vragen stellen.
    
  • Nuanceren (bijstellen, verfijnen): cliënt doet zelf nieuwe inzichten op, die zijn kijk op het probleem of zichzelf veranderen.
  • Werken: Een nieuw gedrag in praktijk brengen, door haalbaar doel te maken.

• 4.5.1 Luistervaardigheden

  Dit is een preview. Er zijn 3 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 4.5.1
  Laat hier meer flashcards zien

• Welke non-verbale gedrag ken je?

  • Glimlach (belangrijkste)
    
  • oogcontact
  • het algemene lichaamshouding
  • ondersteunende gebaren 
  • kleding

• Wat zijn verbale aanmoedigingen ( "minimal reinforcers") in verbaal volgen-techniek ?

  • Hmm
    
  • Ja
  • Oh ja
  • Oh
  • En toen?